1. Để tham gia Diễn đàn, hãy đăng ký để trở thành thành viên chính thức. Tìm hiểu thêm.
  2. Dismiss Notice

Cách uống nước đỗ đen rang giảm cân cấp tốc 7 days

Thảo luận trong 'Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi seokb001, 5/7/18.

  1. seokb001

    seokb001 Member

    Người Nhật rất tin uống nước đỗ đen rang xuống cân hiệu quả, thậm chí cách này còn được đánh giá như một phương pháp giảm cân của hàng nghìn chị em phụ nữ Nhật từ xưa tới nay. Cách dùng nước đậu đen xuống cân ngày nay còn được không ít nữ nhi Việt tin sử dụng.

    Vì phương pháp nấu hết sức đơn giản mà quan trọng nhất là hiệu quả rất cao trong quá trình đào thải mỡ thừa, giảm cân giữ dáng cho nữ nhi. Nội dung bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về tác dụng của cách uống nước đậu đen rang giảm cân.

    Vai trò của đậu đen trong quá trình giảm cân

    Ưu thế to nhất của cách uống nước đỗ đen giảm cân đấy là còn có thêm tính năng giúp cho bạn sở hữu làn da sáng hồng, có khả năng chữa mụn trứng cá hiệu quả, thanh nhiệt cơ thể vào những ngày trời nóng bức.

    [​IMG]
    Thành phần anthocyanin trong đậu đen đóng vai trò là chất chống oxi hóa cực kỳ hiệu quả để giúp đỡ bảo vệ sức khỏe con người khỏi các nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh ung thư, ngăn chặn sự hình thành & tăng trưởng của các khối u bướu, ngừa đột quỵ an toàn.

    Đặc biệt, thành phần anthocyanin còn giúp ngăn chặn & chế ngự quy trình tích tụ mỡ dư trong cơ thể con người. Đậu đen còn là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể con người, hỗ trợ cơ thể tiêu hủy năng lượng thừa, loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể hiệu quả.

    Đậu đen có vị ngọt thanh mát & tự nhiên, không giống như đường cát mà ta sử dụng mỗi ngày. Do đó, các bạn cũng có thể yên tâm dùng đậu đen để làm chủ lượng đường huyết & kiểm soát hàm lượng cholesterol trong cơ thể cực kỳ hiệu quả.

    Chỉ dẫn uống nước đỗ đen rang xuống cân hiệu quả với 3 bước nấu

    Bước 1: Cho đậu đen cho vào chảo rang tới lúc vỏ đậu đen tách nhẹ ra & bạn nghe đc mùi thơm từ đậu, tránh rang cháy khét sẽ ảnh hưởng tới dưỡng chất trong đậu.

    [​IMG]
    Bước 2: Cho toàn bộ đậu đã rang vào nồi, rót nước vào và nấu tới lúc nước ngả màu đỏ nhạt. Tình huống quan sát thấy nước còn đục thì nghĩa là đậu vẫn chưa chín (do bước 1 bạn rang đậu chín và chưa xuất hiện hương thơm, vỏ đậu chưa tách ra và chuyển màu).

    Bước 3: các bạn sẽ chắt lấy nước để uống hằng ngày, nên uống trước khi ăn bữa ăn chính để giúp cơ thể chế ngự đc cơn thèm ăn lúc vào bữa ăn chính. Phần đậu chín nhừ đó bạn có thể dùng để ăn lót bụng các khi cơ thể than đói bụng vào bữa ăn phụ.

    Hi vọng nội dung bài viết này đã giúp cho các bạn hiểu hơn về cách uống nước đỗ đen rang giảm cân hiệu quả! Không dừng lại ở đó, bạn đọc có thể đọc thêm bài viết thuc don lowcarb giai doan 1 Mà chúng tôi đã chia sẻ trước đó nhé. Chúc mọi người giảm cân thành công và luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai như ý!

    theo Thiện Nghĩa(TH)
     

trang này